筆者がうつ気味になってしまった時に時々作る「極上のサンドウィッチ」があります。 うつ気味で何もやる気が起きずボーッと過ごしてしまい1日を無駄にしてしまい自己嫌悪する。という悪循環に陥った時の、ちょっとだけ気持ちが上向きの … 続きを読む 【メンタル回復】極上のサンドイッチ｜丁寧に作るレシピ