超加工食品について｜みんな食べてます。
「超加工食品」といわれる食品をご存知ですか？ 普段の生活で、誰しもが口に入れている食品です。 超加工食品が何かというと、例えば、カップラーメンのようなインスタント麺、スナック菓子や炭酸飲料などの添加物や化学調味料を多量に...
心食物依存症
心
心【食物依存症】食事療法に失敗して感じたこと【失敗談】
「食物依存症」について、いい出会いがありました。その方と一緒に食事療法をしていたのですが、わたしは4日でリタイア。ストレスで全身が痛くなってしまったんです。 挑戦前に感じていたこと、リタイアして感じたことをお伝えしていき...
心「食物依存症」について調べてみた
エモーショナルイーティングについて調べていくうちに、「食物依存症」と言う言葉を見つけました。調べていくと、エモーショナルイーティングとは似て非なるもの。しかしとても近いものだと気付きました。 「食物依存症」について、お伝...
心食に対しての依存が完全に消えない話
自分は食に対して依存しています。治ったと思っていたのですが、違いました。 食物依存症です。良い出会いがあり食事療法を試みましたが、失敗しました。 「誰かと会う用事があれば食欲を抑えられる」ことには気づいています。しか...
