お役立ち 超加工食品について|添加物、それはみんな食べてる毒。 2022.04.05「超加工食品」といわれる食品をご存知ですか? 普段の生活で、誰しもが口に入れている食品です。 超加工食品が何かというと、例えば、カップラーメンのようなインスタント麺、スナック菓子や炭酸飲料などの添加物や化学調味料を多量に...
心 【食物依存症】食事療法に失敗して感じたこと【失敗談】 2020.08.14「食物依存症」について、いい出会いがありました。その方と一緒に食事療法をしていたのですが、わたしは4日でリタイア。ストレスで全身が痛くなってしまったんです。 挑戦前に感じていたこと、リタイアして感じたことをお伝えしていき...
心 「食物依存症」について調べてみた 2020.08.14エモーショナルイーティングについて調べていくうちに、「食物依存症」と言う言葉を見つけました。調べていくと、エモーショナルイーティングとは似て非なるもの。しかしとても近いものだと気付きました。 「食物依存症」について、お伝...