心 うつ状態に陥ったらやるべきこと 2021.05.11筆者は慢性的なうつ状態に悩んでいます。最初は気圧とか女性ホルモンのバランスとかも疑っていましたが、そうではない。 精神科に通ったこともありますが、どうもお医者さんを信用できずに通うのをやめました。 結局は「自分を守れるの...
心 うつ病の特徴とたったひとつの回復方法 2020.09.19「うつ病」はよく聞く精神的な病気です。 無気力になり動けなくなります。自分でも「なんとかしないと!」と思うのですが、そう思えば思うほど動けなくなります。 それは心が壊れてしまったからです。 過度なストレスにより、心が壊れ...
心 うつの人に絶対に言ってはいけない言葉 3種類 2022.05.13「うつ病」と言う言葉を聞いたことがありますか?ほとんどの方は聞いたことがあると思います。しかし、うつ病に対して正しく理解している人はどれくらいいるでしょうか。 誤解を受けやすいうつ病ですが、当事者にならないとわからな...