エモーショナルイーティングについて｜お腹がいっぱいでも食べてしまう症状

エモーショナルイーティングという言葉をご存知ですか？簡単に言いますと「お腹がいっぱいでも食べてしまう」という心の病気です。　食べたくて食べたくてどうしても我慢ができない。お腹が空いていないのに食べてしまう。　「...

PMS（月経前症候群）について｜症状・いつから？・薬・対策・アプリ

PMS（月経前症候群）とは、Premenstual Syndrome の略で、生理3～10日位前に始まる、さまざまな精神的・身体的な不調のことです。毎月生理前になると体や心の不調に悩まされると言う方も多いのではないでし...

元介護福祉士から見た施設の選び方｜高齢者施設を探している人向け｜後悔しないために！

元介護福祉士から見た施設の選び方｜高齢者施設を探している人向け｜後悔しないために！　「介護」を人ごとだと思っていると、突然身に降りかかってくることもあります。役所に相談に行き、地域包括センターに相談に行き、ケアマネ...

とろけるティラミス　〜カスタード仕立て〜

ミニストップの「とろけるティラミス　〜カスタード仕立て〜」おいしいと評判のスイーツ！！

ミニストップの「とろけるティラミス」がおいしい！と聞いたので、購入してきました！！よほどおいしいのかとめちゃくちゃ期待しています笑近所にミニストップがあるので、行きやすいのが嬉しかった笑でも最初に行った時には売り切れ...

【防災用品】ラピタプレミアム｜開封商品レビュー！！【実物商品】

災害はいつ起こってもおかしくない！いざというときのために準備しているのとしていないのとでは、安心感が違いすぎる！！と常々思っており、なかなか防災用品を準備していなかった筆者です。重い腰を上げて、「防災用品」を購入しま...

【梅雨対策】梅雨時期に揃えておくといいもの

梅雨時期に揃えておくといいもの梅雨、みなさんは好きですか？わたしは大嫌いです笑ただでさえ雨が嫌いなのに、梅雨時期になるとじめじめするし洗濯物は乾かないし出かけにくいし、梅雨はやっぱり嫌いです。昔は朝顔にカタツムリな...

一人暮らしをしてよかったこと・辛いこと｜毒親育ち

一人暮らしをしてよかったこと。「20代のうちに一人暮らしを経験しておきなさい」そう聞いたことがあります。生活の大変さや、お金の管理など、一人暮らしをしてみないとわからないことがあるから。今回は毒親育ちの筆者が一人暮...

うつ状態に陥ったらやるべきこと

筆者は慢性的なうつ状態に悩んでいます。最初は気圧とか女性ホルモンのバランスとかも疑っていましたが、そうではない。精神科に通ったこともありますが、どうもお医者さんを信用できずに通うのをやめました。結局は「自分を守れるの...

毒親育ちの「母の日」事情

母の日？なんですか、それ。これを声を大にして言うと、今の日本では「薄情者」「恩返ししろ」と貶されてしまいます。とくに「母」という存在への尊敬は絶大で、その存在を悪く言うと世間から冷たい目で見られます。だから、「毒親育...

30代女性へのおすすめプレゼント｜誕生日・記念日・何もない日

30代女性へどんなプレゼントを贈るのが最適なのか。せっかくのプレゼントなら、喜んでもらいたいですよね！！人それぞれ趣味が違いますし、自分を確立している女性でしたらプレゼントを選ぶにも気を使うのではないでしょうか。　...