心がつらい時に読んで欲しい記事

心がつらい時に読んで欲しい

心がつらい時に読んで欲しい記事をまとめました。

「なんか辛いな」と思う時に試してみて欲しい12のこと

「なんか辛い」と思う時に自分が試していることです。
些細なことですが、お裾分け。

 

【メンタル回復】極上のサンドイッチ|丁寧に作るレシピ

極上のサンドイッチを作って食べると、元気が出ます。
これはぜひ試してみてください。

 

【心の回復】心が弱っているときには温かいものを食べよう

食から心を回復することはよくあります。
温かいものを食べるのは本当におすすめです。

 

「究極に休む何もしない日」のあり方

心が辛いなら、「何もしない」のもありです。
責任感やプレッシャーに押し潰されてしまいそうな人ほど、「何もしない」を試して欲しい。

 

【努力の方法・目標の定め方】努力している人にチャンスは訪れる

最後は、「努力している人にチャンスは訪れる」と言うこと。
「なんか辛い」のは、「努力している」証拠です。