心がつらい時に読んで欲しい記事をまとめました。
目次
「なんか辛いな」と思う時に試してみて欲しい12のこと
「なんか辛い」と思う時に自分が試していることです。
些細なことですが、お裾分け。
【メンタル回復】極上のサンドイッチ｜丁寧に作るレシピ
極上のサンドイッチを作って食べると、元気が出ます。
これはぜひ試してみてください。
【心の回復】心が弱っているときには温かいものを食べよう
食から心を回復することはよくあります。
温かいものを食べるのは本当におすすめです。
「究極に休む何もしない日」のあり方
心が辛いなら、「何もしない」のもありです。
責任感やプレッシャーに押し潰されてしまいそうな人ほど、「何もしない」を試して欲しい。
【努力の方法・目標の定め方】努力している人にチャンスは訪れる
最後は、「努力している人にチャンスは訪れる」と言うこと。
「なんか辛い」のは、「努力している」証拠です。
