孤独に生きている人が必要なこと

孤独に生きている人が必要なこと。

「孤独に生きている人」は存在します。
自分で選んで孤独に生きている人もいれば、やむを得ない事情があり孤独を選ばざるを得なかった人もいるでしょう。

常に自分自身と戦っていたり、辛い思いや寂しい思いをしていたり、時には気楽と自由を味わいながら生活しています。

 

「孤独なんて絶対に嫌!」
と思う人だっていて、どんなであろうと他人との繋がりを決して切らさない人も存在します。

 

いろいろな人生があって当たり前で、その中で孤独を自ら選んだり、そうならざるを得なかったりする人たちへ向けて、「孤独に生きている人が必要なこと」を考えてみました。

自分の経験や思考を元に記事にしています。
もし間違っている部分やご意見があれば、「お問い合わせ」から連絡をしてください。

 

※ここで筆者が言う「孤独」とは、「入院した時に保証人になってくれる人がいない」場合を指します。
 「日常で全く人と会話をしない」とは違います。
 家族や身内がいなくても、「入院した時に保証人になってくれるほどの友達がいる」場合は孤独ではないと考えています。

 

 

孤独に生きている人が必要なこと 

仕事をする

生きていく上で、「お金」がまず必要になります。
孤独に生きている人は、頼れる人がいないので、自分できちんと仕事をすることが必要です。

孤独であろうと一人では生きていけません。
アルバイトでもいいので仕事をすることは大事です。

仕事をしてお金を得たのなら、身の丈にあったお金の使い方をしておけば問題ありません。

 

仕事をすれば会話が生まれる

日常生活において、人と全く会話をしないと流石に精神が病んでしまいます。

仕事をしていれば必ず誰かとの会話が生まれます。
仕事上の硬い会話であろうと、「誰かと会話することに」価値があります。

  

税金関係はしっかりしておく

会社勤めの方は会社がやってくれるでしょうし、フリーランスで自立している方に税金の心配など無用かもしれませんが、一応書いておきます。

日本の税金は高いと思いますし、払うのには躊躇します。
だけど義務としてきちんと払っておきましょう。

「税金が高い」と嘆くなら政治参加をきちんとするべきです。
ここでの話題からは大きく逸れますので、これ以上は書きません。

 

趣味を作る

孤独に生活をしていると、時間が有り余ります。
なので何でもいいので趣味を作ることが必要です。

仕事が趣味ならそれでいいです。
無趣味なら、何かの趣味を見つけられるといい。

料理を極めてもいいですし、水彩などの作品作りもやってみると楽しいかもしれません。
黙々とゲームをやってもいいですし、読書日記なんかをつけても面白そう。

孤独だって人生を豊かなものにしていいんです。
趣味は人生を楽しく豊かにしてくれます。

 

新しい趣味のススメ

 

 

体調管理

体調管理は孤独でない人の何倍も必要です。

なぜなら、倒れても病院に連れて行ってくれる人や薬を買いに行ってくれる人はいないからです。
一人でもがき苦しむのは辛いです。

そうならないために、常備薬を用意しておきましょう。

風邪薬や腹痛薬、鎮静剤は常に用意しておくのがいいです。
薬にも賞味期限がありますので、1年に1回くらいチェックしてください。

 

食から健康管理をするのもおすすめです。

 

 

 

忘れてはいけないのは誕生日とゴミの日

なぜ誕生日とゴミの日を忘れてはいけないのか?

誕生日は記念日です。
「生まれてこなければよかった」と嘆く孤独者も多いですが、ならなおのこと、誕生日は特別な日として、自分のためにプレゼントを買ったり、ちょっと贅沢したケーキを食べてみるのがいいです。
一緒にお祝いをしてくれる人がいなくても、特別な日にお祝いをすると、自分の気持ちが上がります。

 

ゴミの日は曜日感覚を保つために忘れてはいけません。

家の中をゴミ屋敷にはしたくありませんし。
税金もきちんと払っているので、ゴミの回収はしてもらいましょう。

 

防災について

天災などの災害においては、自分自身ではどうしようもありません。
今まで家族と仲睦まじく暮らしていた人でも、災害によって急に孤独に陥ることもあります。

こればかりはどうしようもないので、常日頃から防災用品を揃えておいてください。

孤独に生きている人にとって、避難所生活というのは地獄かなと想像しています。
タンスなど重たい家具を固定したり、防災用品をおいておく場所を決めておくなど、出来るときにやっておいたほうがいいです。
特に、防災用品や日持ちする食料品のストックは大切です。

 

最低限用意しておいたほうがいいアイテム
  • 食糧 3日分
  • 水 多ければ多いほどいい
  • ライト
  • ラジオ
  • ガスコンロ・ボンベ
  • タオルケット

停電・断水したときのことを考えて用意しておくといいです。

 

アットレスキュー

防災用品を取り扱っている「アットレスキュー」さんです。
何を揃えたらいいのか分からない人は一度覗いてみるのがいいです。

どんなものを用意すればいいのか、よく分かります。

 

 

 

最後に

孤独に生きている人が必要なこと
  • 仕事をする
  • 趣味を作る
  • 体調管理
  • 忘れてはいけない日がある
  • 防災

孤独であろうと、全く人と会話せず、他人と繋がりを持たずには生きていけません。
最初は平気でも、次第に孤独感に襲われて鬱になってきます。
筆者が実際に経験しました。

 

孤独に生きている人でも、最小限の交流や、自分の感情を出していかないと、人生がボロボロになってしまいます。
もう一度言いますが、孤独に生きている人だって人生を豊かにしていいんです。

 

 

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