「睡眠サプリ」をご存知ですか？睡眠薬とは違う、睡眠を促してくれるサプリメントです。 朝スッキリ目覚め、睡眠に対するストレスを少なくするために、サプリメントの使用も検討してみてはいかがでしょうか！ 睡眠サプリを紹介していき...

今年も梅雨がやってきますね。 梅雨は一年で一番嫌いな季節です。 体調が悪くなり気力も下がり・・・ 梅雨時期にはいいことがありません。 そんな梅雨時期を少しでも快適に過ごすためのアイテムを紹介していきます。 参考にしていた...

2022年。いいニュースはほとんど聞きません。 みなさま、どのようにお過ごしでしょうか？ 本題ですが、電気料金の話。 わたしの家では今まで、電気料金は7千円を切っていたのですが、1月に入り、いきなり倍の12,000円にな...

お正月に福袋を買いに行きたい！でも失敗が怖い過去に失敗したことがあるから福袋は買わない そんな方のために、「福袋購入で失敗しない方法」をお教えします！ 福袋はちゃんと買えばとってもお得なんだ でも「失敗した」って意見も多...

眠れない時に試してみてほしい8つのこと 眠れない夜、ありますよね。 次の日に楽しみな用事があったり、ストレスが溜まっていたり・・・ 無理に寝ろとは言いません。「寝よう、寝よう」と思うと余計に眠れないこともあります。 人生...

「デジタルデトックス」という言葉を聞いたことありますか？ 一定期間スマートフォンやパソコンなどから距離を置くことで、身体と心に溜まったストレスを和らげることです。 　 インターネット依存症という言葉があるくらいに、現代人...

乾燥機付き洗濯機｜QOLを確実にあげる家電アイテム QOLを上げるアイテム。それは乾燥機付き洗濯機！ 激推しします！本当に！ 　 乾燥機付き洗濯機はQOL（生活の質）をあげるんだ 　 　 乾燥機付き洗濯機の魅力 乾燥機付...

PMS（月経前症候群）とは、Premenstual Syndrome の略で、生理3～10日位前に始まる、さまざまな精神的・身体的な不調のことです。 毎月生理前になると体や心の不調に悩まされると言う方も多いのではないでし...

元介護福祉士から見た施設の選び方｜高齢者施設を探している人向け｜後悔しないために！ 　 「介護」を人ごとだと思っていると、突然身に降りかかってくることもあります。 役所に相談に行き、地域包括センターに相談に行き、ケアマネ...